Además de los cinco sentidos clásicos (tacto, vista, gusto, olfato y oído), existen otros dos menos famosos, pero igualmente importantes: La propiocepción y el sistema vestibular. Los cinco sentidos clásicos, son sentidos externos, procesan información del exterior del cuerpo. La propiocepción y el sistema vestibular son sentidos internos y procesan información desde el interior del cuerpo.
El sistema vestibular es nuestro sentido del equilibro y movimiento. Utiliza información del líquido de nuestro oído interno para dejarnos saber la posición general de nuestro cuerpo, ya sea que estemos en movimiento o no, y si nos estamos moviendo con que rapidez y en qué dirección lo hacemos.
El sistema vestibular comienza a desarrollarse en el útero, a partir de los 30 días de gestación. Durante el embarazo, balancéate en una mecedora por ejemplo, camina al aire libre a pies descalzos y procura una buena alimentación libre de productos procesados.
Al nacer cualquier movimiento que cambie la posición del bebé, que lo balancee, darle la vuelta, ponerlo a saltar, mecerlo o darle vueltas suavemente estimula y fortalece su sistema vestibular. Esto lo prepara para un desarrollo vestibular saludable.
Estimular el sistema vestibular también desarrolla el tono muscular, porque le enseña al bebé que músculos debe estabilizar para mantener su cuerpo equilibrado en diferentes posiciones. Esta estimulación temprana permitirá un mejor desarrollo del lenguaje y coordinación de todo su cuerpo.
Un sistema vestibular fuerte se desarrolla a través del movimiento. A tu recién nacido ponlo boca abajo y a medida que crece déjalo que practique dar la vuelta y sentarse. Mece a tu bebé, baila con él, ponlo a saltar sobre tus piernas y suavemente dale vueltas. Sigue a tu gateador por toda la casa, cuando ya este caminando, persíguelo en el parque. Ten en casa columpios, grandes pelotas de tal manera que se balancee siempre. A medida que crece, baila con tus niños, salta y utiliza juguetes y elementos que propicien las actividades al aire libre como bicicletas y patines.
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Fuente:
www.healthychildren.org
